行业新闻

别看不起眼的包菜,这做法虽简单,但真好吃,老公一口都舍不得剩

原标题:别看不起眼的澳门广东会包菜,这做法虽简单,但真好吃,老公一口都舍不得剩

因为天气太热,最近我们家里很少吃晚餐。主要的原因是夏天气温高,身体自然而然的没有吃饭的欲望,每天活动量很小,所以对进食没有特别强烈的要求。另外全家人都追求大健康,觉得晚餐进食太多,会增加身体消化功能负担,进而影响身体健康。尤其是我,最近又在进行夏季减肥运动,所以晚餐能不吃就尽量不吃。偶尔要吃晚餐,也没有主食,只有蔬菜。最近凉拌包菜就是我们家餐桌上最常见的蔬菜,隔三差五吃一次,每次花费3元,经济实惠又美味,全家都爱吃。

别看不起眼的包菜,这做法虽简单,但真好吃,老公一口都舍不得剩。包菜也叫卷心菜,含有丰富的维生素C、维生素B1、叶酸和钾。包菜的热量低,还能提高人体免疫力。包菜一般在家里我们都是炒着吃,今天来到凉拌包菜粉丝,快速好吃,开胃,减肥都是不错的选择,简单几步,就能做出爽口的小凉菜!夏天胃口不好,试试这道菜,清凉解暑,开胃爽口,回回都光盘!想要瘦点儿,晚餐学会这样吃,既是主食又是菜,低脂又健康!关键好吃又实惠,普通家庭天天吃也没负担。现在我把这道菜分享给大家,喜欢的朋友可以试着做一次,给家人展示一下你的厨艺。

【包菜拌粉丝】

食材:包菜半个、粉丝1一小卷、干辣椒4根、大蒜一头、半勺盐,生抽2勺、2勺陈醋。

做法:

1、食材备好。

2、包菜冲洗顺刀切成细丝。

3、清水煮沸,放入包菜焯水2分钟。

4、捞出过冷水,挤干水分,装碗备用。

5、粉丝放热水里煮熟,然后冲凉水沥干和包菜丝装一起。

6、大蒜切末,干辣椒切小段。

7、热锅,倒油,爆炒辣椒,蒜末,加盐,生抽,陈醋煮沸。

8、倒进包菜粉丝中拌匀即可。

9、夏天来一份味浓,清香,爽口,有营养还不怕胖,简单好做。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家三年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

面时代优美食生活指南,老百姓最喜欢的美食媒体平台!

声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,本人将予以投诉!

联系我们

CONTACT US

联系人:张先生

手 机:

电 话:

邮 箱:

地 址: